ΑΝΟΙΓΟΥΝ ΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ!

Επιστροφή στα σχολεία…..

Η νέα σχολική χρονιά ξεκινά και οι χαλαροί ρυθμοί του καλοκαιριού τελειώνουν. Όλα τα μέλη μια οικογένειας αντιμετωπίζουν την πρόκληση να μπουν σε ένα καινούριο πρόγραμμα ώστε να μπορέσουν να ανταπεξέλθουν στις υποχρεώσεις και τις δραστηριότητες τους. Τι μπορούν να κάνουν όμως οι γονείς ώστε να βοηθήσουν τα μικρότερα μέλη της οικογένειας να τους ακολουθήσουν ευκολότερα στην νέα καθημερινότητα;

Παρακάτω θα αναφερθούν ορισμένες πρακτικές ώστε η μετάβαση από την ξεγνοιασιά στις ευθύνες και στις υποχρεώσεις να γίνει όσο το δυνατόν πιο ομαλά.

Προετοιμαστείτε: Η ώρα του ύπνου, η ώρα του πρωινού ξυπνήματος και όλη η πρωινή ετοιμασία αλλάζουν κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Δύο εβδομάδες πριν την έναρξη των σχολείων ξεκινήστε μια ρουτίνα σε όλα τα παραπάνω ώστε να βοηθήσετε τα παιδιά σας να προσαρμοστούν πιο ομαλά.

Δημιουργία προγράμματος: Καθίστε όλη η οικογένεια μαζί και φτιάξτε το πρόγραμμα του κάθε μέλους χωριστά αλλά και όλης της οικογένειας. Προετοιμάστε τα παιδιά για τις ώρες που θα λείπουν εκείνα στο σχολείο και εσείς από το σπίτι. Για την ώρα που υπολογίζετε να επιστρέφετε από την δουλειά. Για τις εξωσχολικές δραστηριότητές τους –ποιες μέρες και ώρες θα είναι καθώς και για τον κοινό ελεύθερο χρόνο της οικογένειας αλλά και των γονιών. Αφού το διαμορφώσετε τηρείστε το πιστά!

Ακούτε τα παιδιά σας: Ενθαρρύνετε τα να εκφραστούν, συζητήστε μαζί τους, δώστε όλη σας την προσοχή και προσπαθήστε να καταλάβετε τι είναι αυτό που νιώθουν, αυτό που τα αγχώνει ή τα προβληματίζει. Κατανοήστε τα χωρίς να τα κρίνετε και διαβεβαιώστε τα ότι θα είστε δίπλα τους για ότι χρειαστούν. Για παράδειγμα, συλλέξτε πληροφορίες για την προηγούμενη σχολική χρονιά όπως τι ήταν αυτό που τους άρεσε και τι όχι, σε τι τα βοηθήσατε εσείς και αν υπάρχει κάτι που θα ήθελαν να αλλάξει.

Προετοιμάστε την πρώτη μέρα: Ετοιμάστε τα ρούχα για την επόμενη μέρα μαζί με τα παιδιά σας, τα σχολικά είδη που θα χρειαστούν και τα γεύματα τους. Με αυτό τον τρόπο μαθαίνεται ταυτόχρονα στα παιδιά σας δεξιότητες διαχείρισης χρόνου, μείωσης ενδεχόμενου άγχους και ανάληψης ευθυνών.

Εστιάστε στα θετικά: Μιλήστε στα παιδιά σας για την νέα σχολική χρονιά και την νέα τάξη που θα ακολουθήσει με εκφράσεις που τονίζουν τα θετικά στοιχεία όπως για παράδειγμα τη συνάντηση με τους συμμαθητές και φίλους τους, τις δεξιότητες που θα αποκτήσουν και τις νέες γνώσεις και εμπειρίες.

Διαχειριστείτε τα δικά σας συναισθήματα και κυρίως το άγχος και τα νεύρα: Τα παιδιά διαθέτουν την ικανότητα να νιώθουν ότι νιώθει και ο γονιός. Έτσι, αν εσείς είστε νευρικοί ή αγχωμένοι για τη νέα σχολική χρονιά και την νέα ρουτίνα θα το μεταδώσετε και στα παιδιά σας.

Να θυμάστε: «Ο τελικός σκοπός της εκπαίδευσης είναι να μετατρέψει τους καθρέφτες σε παράθυρα».  Sydney J. Harris συγγραφέας

Καλή σχολική χρονιά !

Νταρή Αικατερίνη, Ψυχολόγος Α. Π. Θ.